Business-Fit mit Yoga

In der heutigen Arbeitswelt ist eine gesunde Work-Life-Balance unumgänglich, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden. 

Speziell für Firmen gibt es das Angebot "Stress lass nach", welches sich nach den individuellen Bedürfnissen der Betriebe richtet und auch dort durchgeführt wird. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist eine wesentliche Basis für Erfolg und Effizienz. 

In diesem Kurs kann unter anderem folgendes gezeigt werden:

• Wie gehe ich mit Stress um?
• Wie kreiere ich eine gesunde Work-Life Balance? 
• Wie schaffe ich mir innere Ruhepausen?
• Wie löse ich Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich?
• Wie erhalte ich mir einen gesunden Rücken?

Referenzen:

 Firma Julius Blum Gmbh, Höchst

 Raiffeisenbank, Zentrale Bregenz

 INNONAV IT-Dienstleistung GmbH, Fußach  

 Gemeinde Höchst - Frauencafé  Vortrag " Wie hilft Yoga bei Schlafstörungen ?"

 System to win Beratungs GmbH - Weißensberg

 Kolumne 30 tägiges Achtsamkeitstraining in der Vorarlberger Tageszeitung NEUE

 Artikel in der Zeitschrift thema vorarlberg:  "Angst entsteht im Kopf- Mut im Herzen"

Hier der Link: https://reader.touchpublisher.com/de/publisher/html5/issue/thema-vorarlberg/336/56#page/27

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Achtsamkeit im Unternehmen - Vortrag und Diskussion

Dieses aktuell wichtige Thema der Arbeitswelt wird ArbeitgeberInnen, Angestellten und ArbeiterInnern in einer anschaulichen und lockeren Art näher gebracht. Dauer des Vortrags beträgt ohne Diskussion eine halbe Stunde.